Beste WebPsykologens podcaster (2024)

1
#456 - Oppmerksomhetssvikt 27:59

2h ago27:59

27:59

Stadig flere opplever oppmerksomhetssvikt og problemer med en viljestyrt kontroll over kropp og sinn. Er det noe galt med hjernen, eller er det snakk om skranten «mental kondis»? Jeg er en forkjemper for å se på hjernen som en muskel. Sønnen min har akkurat lært seg å løse en Rubiks kube i en voldsom fart. Han har hatt med seg kuben overalt gjennom…

1
Venstre og høyre hjernehalvdel 25:10

4h ago25:10

25:10

Det sies at venstre hjernehalvdel er logisk, analytisk, opptatt av detaljer, språkbasert og forkjemper for en slags dekonstruksjon, mens den høyre delen av hjernen er mer disponert for kreativitet, helhet, intuisjon, følelser og ikke-varbal kommunikasjon. Hjernen er uhyre kompleks, og ulike individer er koblet på litt ulike måter. Dermed blir det m…

1
#455 - Lav sosial status & høy sosial angst 1:03:57

3d ago1:03:57

1:03:57

Hva handler sosial angst egentlig om? En redsel for å bli bedømt negativt ligger vel kanskje ved kjernen. Men lege, professor og hypokondriekspert, Ingvard Wilhelmsen, mener dette kan defineres enda enklere. Sosial angst, sier Wilhelmsen, handler egentlig om kun én ting: «Hva synes folk om meg?» Så spør han selv: – Er det egentlig viktig? En fobike…

1
For mye ansvar som barn 21:12

6d ago21:12

21:12

Noen mennesker er flinke til å håndtere livet fordi de er trygge på seg selv, mens andre mennesker er tilsynelatende like kompetente, men ekstremt utrygge. Noen barn får for mye ansvar på et alt for tidlig tidspunkt. De lære å klare seg på egenhånd, og de mestrer mye, men alt de foretar seg er akkopagnert av tvil og usikkerhet. Utenfra virker de an…

1
#454 - Den hjelpeløse mentaliteten 1:03:27

12d ago1:03:27

1:03:27

I denne episoden skal jeg snakke om fortolkningsstil. Det viser seg at mennesker møter motgang og utfordringer på svært ulike måter. De som tenker de klarer det meste og ser lyst på fremtiden, er friskere, lykkes mer, har bedre livskvalitet et sterkere immunforsvar og bedre relasjoner. De som tror at de i mindre grad evner å håndtere livets utfordr…

1
Psykisk helse - personlig og politisk 24:37

10d ago24:37

24:37

Jeg har flere ganger snakket om misforståelsen av psykisk helse her på podcasten, og jeg kommer til å fortsette å mase om kompleksiteten i dette feltet. På grunn av smale, utdaterte, ekskluderende, forenklede og dårlige forklaringer på etiologien (årsaksforholdene), prognoser og intervensjonsmuligheter ved psykiske plager, er denne typen tilstander…

1
#453 - Full alarmberedskap 56:23

16d ago56:23

56:23

Opplever du hjertebank og pustevansker i enkelte situasjoner? Hvis du ellers har god helse, kan disse symptomene være forårsaket av angst. Alle føler seg engstelige på et tidspunkt, men angst kan også ta mye mer alvorlige former. Bare ta fobier, som de fleste er kjent med; de refererer til sinnstilstander der en spesifikk situasjon eller gjenstand,…

1
Selvhevdelse og følelsesmessig forstoppelse 19:15

18d ago19:15

19:15

Denne episoden skal handle om følelser, selvhevdelse, lukkede familier, fasader og følelsesmessig forstoppelse. Følelsene våre er en vesentlig del av vårt eksistensielle og mellommenneskelige navigasjonssystem. Når vi av ulike årsaker ikke tar hensyn til følelsene våre, ikke tåler dem, misforstår dem eller anser dem som skremmende og uakseptable, b…

1
#452 - Livet med angst er en lang flukt 51:52

26d ago51:52

51:52

Livet med angst er en konstant kamp. Noen sammenligner det med å leve med diabetes, i den grad de engstelige må håndtere smertefulle plager hver dag. I likhet med diabetikeren som hele tiden må overvåke blodsukkernivået og injisere insulin, må en klinisk engstelig person hele tiden se opp for stressende situasjoner og alltid være klar til å å finne…

1
Dr. Jekyll og Mr. Hyde: En Manifestasjon av Skyggen 26:37

26d ago26:37

26:37

Robert Louis Stevensons klassiske roman "Dr. Jekyll og Mr. Hyde" er en fortelling som fanger essensen av menneskelig dualitet og de indre kamper som bor i oss alle. Dette verket blir ofte brukt som en metafor for å utforske de mørkere sidene av menneskenaturen, samt vår evne til å fraskrive oss ansvaret for disse sidene. Ved å bruke denne fortellin…

1
#451 - Forventningenes spill 1:32:42

1M ago1:32:42

1:32:42

Jeg ble invitert til en panelsamtale på Litteraturhuset i Oslo 19. januar 2023. Det var biologen og opphavskvinnen til prosjekt «åpenhet» som inviterte, og tema var forventninger. Det er et stort tema, og vi var på forhånd usikre på hvilken retning samtalen ville ta. For å ha en viss kurs på kvelden, hadde vi fått utlevert en liste med en del spørs…

1
Vennskapets psykologi 16:16

1M ago16:16

16:16

En rød tråd gjennom store deler av selvutviklingslitteraturen handler om vennskap og relasjoner. Bak tilsynelatende manipulerende og sjofle titler som ”How to win friends and influence people” av Dale Carnegie eller ”People skills” av Robert Bolton, gjemmer det seg en varm og enkel beskjed: Vær medfølende og interessert i andre mennesker. Venner ka…

1
#450 - Foreldremøte 38:48

1M ago38:48

38:48

I november 2022 skulle jeg på et såkalt nettverksmøte i klassen til min sønn på 10 år. Det er et arrangement hvor foreldre skal møtes for å etablere en dialog, snakke om ting som eventuelt er utfordrende og gi en liten status presens på situasjon for eget barn. Det er i utgangspunktet en ganske god idé, men det er også en litt utfordrende arena. No…

Podcaster verdt å lytte til

WebPsykologens Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

1
SinnSyn

Psykolog Sondre Risholm Liverød & Acast

1
#456 - Oppmerksomhetssvikt 27:59

1
Venstre og høyre hjernehalvdel 25:10

1
#455 - Lav sosial status & høy sosial angst 1:03:57

1
For mye ansvar som barn 21:12

1
#454 - Den hjelpeløse mentaliteten 1:03:27

1
Psykisk helse - personlig og politisk 24:37

1
#453 - Full alarmberedskap 56:23

1
Selvhevdelse og følelsesmessig forstoppelse 19:15

1
#452 - Livet med angst er en lang flukt 51:52

1
Dr. Jekyll og Mr. Hyde: En Manifestasjon av Skyggen 26:37

1
#451 - Forventningenes spill 1:32:42

1
Vennskapets psykologi 16:16

1
#450 - Foreldremøte 38:48

Hurtigreferanseguide