Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Nando Pinheiro a voz da motivação é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 24 anos atuando no ramo da comunicação. É hoje a maior referencia motivacional do Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes, acesse o site oficial para saber mais https://www.nandopinheiro.com.br
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Estamos mais vulneráveis quando vamos aos médicos. Confiamos na pessoa do outro lado do bisturi. Confiamos no hospital. Confiamos no sistema. Christopher Duntsch era um neurocirurgião que irradiava confiança. Ele afirmava ser o melhor de Dallas. Se você tivesse dor nas costas e tivesse tentado de tudo, o Dr. Duntsch poderia fazer a cirurgia da coluna para acabar com sua dor. Mas logo seus pacientes começaram a apresentar complicações e o sistema de saúde não conseguiu protegê-los. O que susc ...
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COMO GANHAR PERFORMANCE NA CETOGÊNICA - Episódio #224
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Após seguir uma abordagem bem baixa em carboidratos muitos atletas mundo afora vem melhorando seus tempos nas provas.
Claudio Van Damme(@treinandoparaos100), por exemplo, só em 2022 participou de 9 provas e conquistou 7 pódios.
As maratonas abaixo de 3 horas e o bi-campeonato e o recorde dos 100km do frio vieram depois que deixei as dependências do carboidrato.
O ganho da eficiência metabólica também elevou o rendimento atlético do Cláudio.
Para mostrar os principais pontos que fazem atletas ganharem performance na cetogênica, bati um papo com o Cláudio que também vem mostrando na prática com ter belos resultados.
Nosso podcats está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br
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As maratonas abaixo de 3 horas e o bi-campeonato e o recorde dos 100km do frio vieram depois que deixei as dependências do carboidrato.
O ganho da eficiência metabólica também elevou o rendimento atlético do Cláudio.
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