Artwork

Innhold levert av Cari Normand. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Cari Normand eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Dealing With Anxiety and Depression... ANTS and BIRDS

11:22
 
Del
 

Manage episode 303080053 series 2860385
Innhold levert av Cari Normand. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Cari Normand eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Welcome Back to the Beacons of Bravery podcast.

Today I discuss the somewhat difficult topics of depression, anxiety and panic attacks. If you suffer from any of these, you are not alone!

I share my own struggles but also offer the ANT vs. BIRD strategy, if you suffer as well.

Most of all, after you listen to this episode and feel like you can relate or if you need help in any way, please don't hesitate to reach out to me at beaconsofbravery@gmail.com

Your life matters and I'm here for you!

  continue reading

41 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 303080053 series 2860385
Innhold levert av Cari Normand. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Cari Normand eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Welcome Back to the Beacons of Bravery podcast.

Today I discuss the somewhat difficult topics of depression, anxiety and panic attacks. If you suffer from any of these, you are not alone!

I share my own struggles but also offer the ANT vs. BIRD strategy, if you suffer as well.

Most of all, after you listen to this episode and feel like you can relate or if you need help in any way, please don't hesitate to reach out to me at beaconsofbravery@gmail.com

Your life matters and I'm here for you!

  continue reading

41 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett