))
Vi oppsummerer kulturuka hver fredag, med faste, friske og freidige paneldeltakere. Hør alle episodene først i appen NRK Radio
Akademisk Lunsj - Sjølvmedkjensle og mindfulness
Manage episode 326115057 series 1153947
Av BOBCAST and Bergen Off. Bibliotek oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.
Foredrag med psykolog Vivian Woodfin. Kva er sjølvmedkjensle? Korleis bli snillare med seg sjølv? Vivian Woodfin har levert doktorgradavhandlinga "Self-compassion and perfectionism", og oppsummerer sjølvmedkjensle-forskninga. Alle menneske opplever utfordringar, men korleis vi behandlar oss sjølv når vi først har det vondt kan ha mykje å seie for den psykiske helsa vår. Akademisk lunsj arrangeres i samarbeid med Universitet i Bergen, Høgskulen på Vestlandet, Norges Handelshøyskole og Vaksdal folkebibliotek. Opptak fra Vaksdal Folkebibliotek den 30. mars 2022.
398 episoder
