Tips fra den olymiske mesteren Vebjørn Rodal

48:14
 
Del
 

Manage episode 236234631 series 2508678
Av Breaking Marathon Limits oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Mannen som stod for et av de største øyeblikkene i norsk idrettshistorie gjester ukas episode. Den olympiske mester på 800 meter, Vebjørn Rodal, inntar mikrofonen for å dele av sin kunnskap. Kristian og Jann utfordrer han til å snakke om gjennomføringsevne og gjennomføringskraft på trening. Hardt arbeid over tid, med høy kvalitet, er nøkkelen til suksess. Her var Rodal av de beste i klassen. Hvordan holdt han motivasjonen opp? Hvilke gjennomføringsregler hadde han på enkeltøkter? Og hva tenker om å bryte en økt?
Vebjørn var dønn ærlig mot seg selv som utøver, og det skinner igjennom også her.
Kristian har slitt de siste ukene, men kom seg på beina til sesongens banedebut på 3000 m. Jann er frustrert over nok en skade. Men guttene koser seg når de får snakke trening med en olympisk mester. Tune in!

Support the show (http://facebook.com/breakingmarathonlimits/)

29 episoder