Thiền mini - Đánh bay stress trong 2 phút
Manage episode 315757848 series 3278729
Av Tiến sĩ Lê Thu Trang oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.
Đôi khi bạn thấy thật áp lực, lo lắng. Hoặc bạn thấy quá hồi hộp khi đứng trước một buổi phỏng vấn, một bài thuyết trình. Hãy dành ra 2 phút để tập bài tập này. Mọi lo lắng, áp lực, sợ hãi sẽ tan biến trong vòng 2 phút.
Bản quyền Breath.vn
By Thu Trang Lê
Contact: lethutrang@breath.vn
Youtube: Link
Facebook: https://www.facebook.com/ThiendinhBreath/
Instagram: https://www.instagram.com/breath.vn/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thu-trang-le/message58 episoder
Del
))
