A Estética da produtividade e como ser mais produtivo #078

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1y ago 50:26

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Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre as ilusões da produtividade perfeita, muitas vezes idealizadas nas redes sociais. Discutimos como as imagens de manhãs impecáveis e rotinas bem organizadas podem criar expectativas irreais e, por vezes, prejudicar nosso autoconhecimento e bem-estar.

Exploramos maneiras práticas de adotar hábitos produtivos e saudáveis, focando no que realmente funciona para cada um de nós. Compartilhamos dicas sobre como começar com o que temos à mão e adaptar as metodologias à nossa realidade, desmistificando a ideia de que precisamos de condições ideais para sermos produtivos.

Espidósios Relacionados A ilusão do preparo a ansiedade #051 O que é o excesso de redes sociais #044 O que é a Criatividade e tem como ser mais criativo? #042 Porque você procrastina #071 Meditação Criativa em Uma Vida Corrida #021

Capítulos

0:00 - Agradecimentos e reflexões sobre aniversários

1:44 - A importância das mensagens de aniversário em vídeo

2:51 - Visualização de uma segunda-feira chuvosa

4:45 - O impacto dos vídeos de produtividade no Instagram

6:10 - Realidade versus idealização nas redes sociais

9:18 - Estética da produtividade e seu impacto negativo

11:56 - Auto-sabotagem e a busca pela perfeição

13:48 - Diferentes métodos de organização e produtividade

17:15 - Produção de conteúdo e planejamento nas redes sociais

20:00 - A realidade da rotina produtiva no Brasil

24:16 - O impacto das redes sociais na nossa percepção de produtividade

29:33 - Testando diferentes métodos de organização

32:08 - Ferramentas e dicas práticas para ser mais produtivo

38:17 - A importância de pedir ajuda na organização pessoal

40:59 - A importância de entender o próprio perfil produtivo

43:02 - Utilizando ferramentas gratuitas e acessíveis

47:12 - Conclusão: Comece com o que você tem

Pessoa Mencionada Tiago Tatton - professor de estetica da meditacao Livro RecomendadoSooner Safer Happier: Antipatterns and Patterns for Business Agility Contatos Instagram @corajosamentepodcast @burunoh @quintaldacinthia YouTube @corajosamente Photo Kritika Hasija

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