))
Motiverende Intervju er en podkast om ambivalens, motivasjon og endring. Jeg er lege og bruker Helsedirektoratets anbefalte metode for å motivere gjestene mine til alt fra å leve sunnere til å finne kjærligheten.
Myter om rødt kjøtt og helse + hvordan du blir lurt av fitnessinfluencere og filmstjerner
Manage episode 288112258 series 2899229
Av Børge Fagerli oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.
I denne episoden snakker jeg om noen store og omdiskuterte tema:
- Er rødt kjøtt helsefarlig, er mettet fett helsefarlig, og en potensiell forklaringsmodell på hvorfor fiber er kontekstavhengig (u)nødvendig
- Fitnessinfluencere og filmstjerner, inspirasjon eller løgn
Jeg ble avbrutt midt i innspillingen av postbudet som kom med en pakke hjemmetreningsutstyr - så beklager på forhånd en litt dårlig klippejobb der jeg snakket om LDL-kolesterol :)
Relevante linker:
God lytt!
40 episoder
