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Achtsamkeit statt Angst & Panik mit Bestseller Autor und Achtsamkeitstrainer Peter Beer

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Manage episode 343538299 series 2898567
Av Christina Hillesheim oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Folge 166: In dieser Folge spreche ich mit Peter Beer über seine eigenen Erfahrungen mit Ängsten und Burnout und wie er daraufhin sein Leben veränderte und sich der Achtsamkeit widmete.

Du lernst:

  • wie Ängste und Panik entstehen können
  • warum Achtsamkeit so wichtig für ein glückliches Leben ist
  • welchen Tipp von Peter dich sofort aus Angst und Panik herausholt
  • wie du mit Meditation zurück zu dir selbst findest

Wenn du mehr zu Peter wissen möchtest, folge ihm gerne auf Instagram @peterbeercoaching. Sein neues Buch kannst du hier bestellen!

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