Wie ich aus Angst und Panik zurück zu mehr Leichtigkeit fand - Interview mit Mandy Capristo

Einmal Burnout und zurück - Angst überwinden, Stress abbauen, Entspannung finden - Happy Dings®

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1+ y ago 1:07:18

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Folge 171: Ich spreche mit Sängerin Mandy Capristo über das Thema mentale Gesundheit und warum es gerade in der heutigen Zeit so wichtig ist.

Du erfährst:

- warum Mandy selbst mit Angst und Panik zu kämpfen hatte

- was ihr geholfen hat, ihre Lebensfreude wiederzufinden

- wie es ihr heute geht und was sie heute anders macht

Mandys Buch kannst du dir hier bestellen: https://www.amazon.de/erster-Stelle-bin-ich-Mensch/dp/3831206082 Oder du holst es dir in einer Buchhandlung deiner Wahl.

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#Fitness #Christina Hillesheim