Human Performance forskning med Alex Hutchinson

56:38
 
Del
 

Arkivert serier ("Inaktiv feed" status)

When? This feed was archived on October 28, 2021 16:10 (1M ago). Last successful fetch was on June 02, 2020 13:34 (1+ y ago)

Why? Inaktiv feed status. Våre servere kunne ikke hente en gyldig podcast feed for en vedvarende periode.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 214987250 series 1432964
Av Frank Nilsen oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Hva skjer når du fjerner muligheten til å føle smerte? Presterer du bedre eller dårligere?

Dagens gjest er forfatter av boka ENDURE - Mind. Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance. Alex er en National Magazine prisvinnende journalist som begynte sin karriere som fysiker ved universitet i Cambridge og som forsker for det amerikanske sikkerhetsbyrået NSA. Mens han jobbet for NSA trente og konkurrerte han som mellom- og langdistanse løper for det kanadiske landslaget.

Han har i tillegg en mastergrad i journalistikk fra Columbia universitet og skriver i dag om vitenskap innen utholdenhets idrett for Runners World og Outside. Alex var kun en av to journalister som fikk tilgang til Nikes topphemmelige treningsprosjekt for å bryte den velkjente to timers maratonbarrieren.

Han har i over 9 år reist rundt til de fremste forsøks labbene i verden for å finne ut av det seneste innen forskning på Human Performance.

Vi er innom:

  • Hva skjer når du fjerner muligheten til å føle smerte
  • Hva kan skille vinneren og nummer 2?
  • Melkesyre
  • Mindfulness studie
  • Vinkling og teknikker elite utøvere bruker
  • Mental utholdenhet
  • Øke mental utholdenhet med HIgh intensity trening
  • Hva du kan gjøre for å bli mentalt og fysisk sterkere
  • Med mer

Episoden er sponset av MyRevolution. MyRevolution har siden 2006 utviklet seg til å bli en ledende aktør innen kosttilskudd av høy kvalitet. De har et tett samarbeid med noen av Norges fremste på helse og ernæring i Norge. I samarbeid med Ekstrempodden har MyRevolution satt sammen en egen pakke til deg som lytter! Sjekk den ut her!

57 episoder