#12 Hvorfor tarmen din er så utrolig viktig - med Lege Carina Saunders DEL 1

54:36
 
Del
 

Manage episode 254906220 series 2581564
Av En skikkelig digg fremtid oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Tarm-prat er overalt for tiden, men hva må du egentlig vite for å sikre så god helse som mulig? Hva sier forskningen (og ikke synsingen)? Dr Carina Saunders forsker på tarmhelse og spesifikt på gravide og barn. I denne første episoden snakker vi mest om voksne og tarmen, og Carina gir masse gode forskningsbaserte råd om hva vi burde spise for å gi kroppen vår best mulighet for å holde oss friske.

I neste episode vil vi ta mer for oss barn og hva vi foreldre kan gjøre for å sikre barna så god tarmstart som mulig.

Programleder: Hanne-Lene Dahlgren

Produksjon: Mic Drop / hannelene.no

Research: Susanne Jorde Lunde

Annonsering: hei@hannelene.no

Relevante linker for denne episoden:

https://www.instagram.com/dr.carinasaunders/

Instagram: https://www.instagram.com/hannelenesvegetar

Mer om Hanne-Lene og masse oppskrifter: http://hannelene.no

Reklame for egen bok: En skikkelig digg kokebok: https://www.ark.no/boker/Hanne-Lene-Dahlgren-En-skikkelig-digg-kokebok-9788205537125

Vil du ha konkrete tips fra andre på hva som er godt og grønt? https://www.facebook.com/groups/vegetarentusiaster

Support this show http://supporter.acast.com/enskikkeligdiggfremtid.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

30 episoder