))
Fra Formkrise til Fodfæste: En Ærlig Snak om Identitet, Træning og Selvomsorg - med Simone Fabricius
Manage episode 452155546 series 3616116
Innhold levert av Barbara Aurelia. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Barbara Aurelia eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
🎙️ Velkommen til tredje episode af Espresso Yourself med mig, Barbara Aurelia! Denne gang har jeg fornøjelsen af at have Simone Fabricius med i studiet – en inspirerende gæst med en imponerende rejse fra personlig træner til socialpædagog. Sammen dykker vi ned i nogle dybe, vigtige og relaterbare emner, som garanteret vil få dig til at tænke.
Vi taler om alt fra personlighedstyper som DISC-modellen (hvem er rød, hvem er grøn?) til det forventningspres, vi ofte lægger på os selv. Simone deler også sine tanker om, hvorfor vi ikke behøver købe os til en BBL, og vi tager en ærlig snak om spiseforstyrrelser, funktionelle lidelser og identitetskriser.
Hvordan genfinder man egentlig sig selv, når man føler, man har mistet sit formål? Og hvordan balancerer man træning og selvomsorg uden at miste fodfæstet? Simone åbner op om sine egne erfaringer, og jeg lover, at der er både grin, refleksion og øjenåbnere undervejs.
🌟 Glæd dig til en ærlig og tankevækkende episode – mit navn er Barbara Aurelia, og du lytter til Espresso Yourself. 🌟
🌟 Tak for at lytte til Espresso Yourself! 🌟
Følg med og connect med Espresso Yourself her:
📸 Instagram: @espressoyourselfwbarbara
💼 LinkedIn: Espresso Yourself, LinkedIn
🎶 TikTok: @espressoyourselfwbarbara, Tiktok
📘 Facebook: Espresso Yourself Podcast
📹 YouTube: Espresso Yourself Podcast Channel
Har du forslag til emner, spørgsmål, eller vil du bare sige hej? Skriv gerne i kommentarerne, eller send en besked. Husk at abonnere og del episoden, hvis du kan lide den – vi elsker at vokse med jer! ☕💬
5 episoder
Del
