109. Overtrent?

40:59
 
Del
 

Manage episode 305212022 series 2797994
Av Evolution treningsmagasin oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Hvordan unngår du overtrening og hvordan kommer du eventuelt ut av det? Vi snakker om de faktorer som oftest fører til overtrening.

116 episoder