47. Styrketrening, når kommer resultatene og når blir musklene sterkere?

37:40
 
Del
 

Manage episode 273336851 series 2797994
Av Evolution treningsmagasin oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

De fleste ønsker resultater raskt, men hvor lang tid tar det egentlig før du får synlige endringer? Vi gir deg svarene.

85 episoder