BestOf : Die ultimative Makronährstoff-Anleitung

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Av Mark Maslow, Mark Maslow | #DRNBLBR, and Fitness Coach oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Willst Du abnehmen? Muskeln aufbauen? Oder optimale Leistung in Deiner Sportart bringen? Wenn Deine Ernährung – und Deine Makronährstoffe – nicht auf Dein Ziel ausgerichtet sind, darfst Du mit Gegenwind rechnen.

Aber das muss nicht sein. Wenn Du weißt, welche Makronährstoffe und Lebensmittel für Deine Ziele – erwiesenermaßen – funktionieren, kannst Du dieses Wissen nutzen. Und Dich über mehr Leichtigkeit und Rückenwind beim Erreichen Deiner Ziele freuen.

Hier kommt die ultimative Anleitung für Makronährstoffe: Am Ende der Folge kennst Du alles, was Du wissen musst.

🤓 SHOWNOTES: https://marfit.de/makro

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BestOf Fitness mit M.A.R.K.: Dies ist eine der Top5-Episoden des vergangenen Jahres, die im August erscheinen. In diesem Monat hörst Du eine spezielle Selektion der meistgehörten Episoden überhaupt: "Wenn Du nackt gut aussehen willst, solltest Du dieses Wissen (erneut) tanken", sagt Mark. "So tankst Du das nötige Basiswissen für neue Folgen ab September!" Na, dann mal viel Spaß damit! 💪

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