Gå frakoblet med Player FM -appen!
#353: Das Geheimnis der Körperspannung
Manage episode 305457156 series 116458
Viel Gewicht bewegen zu können ist das Eine. Körperspannung trainieren das Andere. Das Eine bekommst Du nicht ohne das Andere.
Wenn Du Deinen Körper beim Trainieren nicht maximal anspannst, wirst Du Deine Kraft nicht voll entfalten und Dich leichter verletzen.
Und: Körperspannung verleiht Dir in jeder Situation eine magische Präsenz, die andere wahrnehmen.
💪 SHOWNOTES: www.marfit.de/spannung
👊🏻 DRANBLEIBER WERDEN: www.dranbleiber.com
______
🛒 SPONSOR: www.edeka.de/issso
517 episoder
#353: Das Geheimnis der Körperspannung
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Manage episode 305457156 series 116458
Viel Gewicht bewegen zu können ist das Eine. Körperspannung trainieren das Andere. Das Eine bekommst Du nicht ohne das Andere.
Wenn Du Deinen Körper beim Trainieren nicht maximal anspannst, wirst Du Deine Kraft nicht voll entfalten und Dich leichter verletzen.
Und: Körperspannung verleiht Dir in jeder Situation eine magische Präsenz, die andere wahrnehmen.
💪 SHOWNOTES: www.marfit.de/spannung
👊🏻 DRANBLEIBER WERDEN: www.dranbleiber.com
______
🛒 SPONSOR: www.edeka.de/issso
517 episoder
كل الحلقات
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.