017: Pust del 2

17:46
 
Del
 

Manage episode 260907873 series 2665793
Av Ove Kenneth Nilsen oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Her er del 2 av podkasten om pust. I denne episoden får du flere fun facts om pust og noen helt konkrete pusteteknikker som Wim Hof metoden som jeg selv bruker for å forenkle hverdagen.

Anette Aarsland Pusteteknikk Hør den på iTunes, Spotify eller på http://forenkle.libsyn.com/016-pust-del-1

Om du har et minutt til overs, så gå gjerne inn i iTunes og gi meg en rating. Jeg vil sette utrolig stor pris på det!

Send meg gjerne dine beste forenkletips! Kontakt meg på Facebook, sjekk ut nettsiden min eller følg meg på Instagram.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

28 episoder