78: Din indre kritiker - ekspertepisode

47:08
 
Del
 

Manage episode 263088074 series 2210507
Av Bauer Media oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.
Jager du etter selvforbedring og perfeksjonisme? Tar din indre kritiker mye plass? Vi intervjuer psykolog Per-Einar Binder om å omfavne det ufullkomne og være selvmedfølende og god mot seg selv. Per-Einar jobber med forskning og undervisning ved Universitetet i Bergen og er professor ved Institutt for klinisk psykologi ved Det psykologiske fakultet. Per-Einar har forsket mye på mindfulness, medfølelse og selvmedfølelse og har skrevet flere bøker og artikler om det å finne mening og akseptere det ufullkomne. Intervjuet av Hanna von Bergen

101 episoder