Styrkeøvelser - Øystein Jensen

44:19
 
Del
 

Manage episode 269851835 series 2778193
Av Fysi oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

En prat om trening, valg av øvelser, tenkte på bevegelse i et evolusjonsperspektiv, konkrete treningstips og hvordan man gi enkle ques under trening.
Hvorfor er hofte ekstensjon så viktig?
Hvor spesifikk må vi være når vi trener?
Øystein Jensen har lang erfaring som PT og fysioterapeut. Han har sett tusenvis av klienter/pasienter og startet opp i 2018 sin egen praksis; Corporis.
Support the show (http://fysi.no)

39 episoder