10. Q&A: Psykisk helse

51:18
 
Del
 

Manage episode 273527363 series 2658520
Av Ida Johanna Aaraas oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

I denne episoden har dere sendt inn spørsmål hvor tema har blitt psykisk helse. Håper du får innsikt i viktig tema som angst, depresjon, personlighetsforstyrrelser, selvutvikling og medisinering i denne episoden. Jeg svarer på følgende spørsmål:

  1. «Hvordan kommer du deg gjennom vanskelige perioder?»
  2. «Går du på medisiner? Hvilke tanker har du om det ift depresjon og angst.»
  3. «Hvordan håndtere akutte katastrofetanker som kommer ut av det blå uten å få panikk?»

  4. «Boarderline, er ufattelig kompleks, men hva er ditt topp tips til å bli frisk?»
  5. «Hvordan motivere seg selv til å jobbe med og for seg selv når livet slår deg i trynet?»

Obs! Jeg er ikke lege, psykolog eller psykiater. Denne episoden baserer seg på erfaring, hva jeg har lært og lest meg opp på.

18 episoder