CoachGunnar / Nyttårsforsetter, vaner og målsetting

42:17
 
Del
 

Manage episode 316094435 series 2952059
Av Fredrik Bye oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Vi tar turen til Trondheim for årets siste innspilling som har følgende tema: Nyttårsforsetter!

Coach Gunnar møter oss for å drøfte den høyaktuelle nyttårstematikken, og ikke minst: gi tips til hvordan man lykkes med "New year, New me" - som veldig mange av oss har som et generelt nyttårsforsett.. Vi snakker også om det å tilegne seg (sunne) vaner, uvaner, hvordan ta grep og kanskje ikke gape over for mye i søken om en sunnere og mer aktiv hverdag! Alt dette og mere til årets siste episode av Gympodden!


Takk for følget, og vi høres / sees i det neste - Gympodden er tilbake i Februar 2022!

Riktig godt nyttår :)



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

46 episoder