2 Hverdagen

31:12
 
Del
 

Manage episode 311386729 series 3116841
Av HeidiHelse oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Programleder Heidi Bjørbekk deler hva hun gjør for å klare å nå målet sitt om å gå ned i vekt i 2019.

Det handler om å ha fokus, finne gode vaner, måle resultatene og evaluere.

26 episoder