))
21 Annie Manshaus Lingjerde
Manage episode 311386710 series 3116841
Innhold levert av HeidiHelse. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av HeidiHelse eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Denne ukens gjest er opptatt av trening og natur. Hun kombinerer disse to tingene. I tillegg er hun også opptatt av det spirituelle, at sjelen også må få pleie.
Annie Manshaus Lingjerde sier at like mye som trening og fysisk aktivitet er en nøkkel til bedre helse og livskvalitet, er også stillhet og ro det. Vi er fint vevd sammen i et fysisk, mentalt og åndelig hele og trenger derfor helhetlig stimulans. Det er denne helhetlige tilnærmingen som tenner gnister i meg.
I tillegg har Annie laget treningskort og skrevet en bok både om mental og fysisk trening. Et slagord hun har er: Beveg deg! Ut i naturen og inn i deg selv.
Jeg elsker å snakke med denne flotte, morsomme og modige kvinnen. Tusen takk, Annie!
Du finner mer informasjon om henne på Facebooksiden Annieone og nettsiden ved å trykke her:
26 episoder
Del
