4 Sammen er vi sterke #1

53:19
 
Del
 

Manage episode 311386727 series 3116841
Av HeidiHelse oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

I denne episoden har jeg samlet 3 tøffe damer som vil være med å dele sin prosess i å få en bedre helse.

Vi er Britt, Kari, Torill og Heidi. Tusen takk for at dere er så tøffe å blir med meg på denne reisen. Denne vinteren og frem til sommeren vil vi møtes noen ganger og snakke om hva vi gjør og hvordan det går på vår reise med å endre livsstil.

Noe av det vi diskuterer er kosthold, trening, hvordan holde oppe motivasjonen og hva vi gjør for å vedlikeholde livsstil endringen.

Tusen takk, Britt, Kari og Torill, for deres engasjement og at dere er med på dette. Det er jeg utrolig takknemlig for. Det er så mye mer inspirerende og gøy når man kan gjøre dette sammen. Når man deler, skjer magiske ting.

26 episoder