8 Sammen er vi sterke #3

1:02:07
 
Del
 

Manage episode 311386723 series 3116841
Av HeidiHelse oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

I denne episoden har jeg fått besøk av «Sammen er vi sterke» gjengen.

Vi er en liten gjeng som ønsker å dele vår prosess i å få en bedre helse.

I dag var det Britt, Kari og Heidi som delte sine erfaringer, opp og nedturer. Tusen takk for at dere er så tøffe og er med meg på denne reisen.

Vi diskuterte kosthold, trening, meditasjon og hvordan holde oppe motivasjonen. På slutten av episoden deler vi også noen av de erfaringene som vi har med oss i livet og følelser i forbindelse med det. Hvilke følelser har du til prøverommet i klesbutikken? Med speil i alle kanter…

Tusen takk for deres engasjement og for at dere er med på dette. Det er jeg utrolig takknemlig for. Det er så mye mer inspirerende og gøy når man kan gjøre dette sammen. Når man deler, skjer magiske ting.

Har du lyst til å høre mer? Lytt til denne episoden.

26 episoder