Episode 97 - Bedre treningslyst og motivasjon med trener Øystein Rodem!

52:30
 
Del
 

Manage episode 317236760 series 2879934
Av Silvany og Hedda oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Trener og medeier av Driv Trening, Øystein Rodem, jobber til daglig med å finne "drive" og motivasjon med sine kunder. I denne episoden forteller Øystein om hvilke teknikker vi trenger for å klare å hvordan lede oss selv til å komme i gang med trening så vi kan gjennomføre treningsøkten med glede og lyst, og hva som skal til for å holde motivasjonen varm!
Bli kjent med Øystein Rodem
Driv Trening
Følg han på Instagram
Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram?

117 episoder