))
Ukentlig fotballpodkast fra NRK P3 med Sven Bisgaard Sundet, Tete Lidbom, Nettsjef Lars og interessante gjester. Lytt litt, lær litt, le litt, lev litt.
Olympiatoppens intensitetsskala
Manage episode 280350445 series 2573962
Av NRK oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.
Olympiatoppens intensitetsskala har blitt revidert. Hva er nytt? Thomas Losnegard, fagansvarlig for utholdenhet gir oss svar. Vi snakker oss gjennom sonene og hvordan han mener skalaen bør brukes. I tillegg tar vi en diskusjon om disponering av konkurranser. Hvilke anbefalinger har fagmannen? Kristian og Jann har fokus på rolig løping. Hvordan styrer toppløperne rolig trening. 4 av Norges beste løpere kommer med sine innspill.
69 episoder
