#2: Spis og lev i takt med syklusen med Hanna Frydenberg

58:22
 
Del
 

Manage episode 282171731 series 2855186
Av Moderne Media oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.
Helene møter Hanna Frydenberg som er klinisk ernæringsfysiolog og yogalærer innen feminin flyt. Hanna deler hvordan hun selv endret sin livsstil og kjente at PMS symptomene slapp taket, og hvorfor hun brenner for at menstruasjon hylles, ikke er rot til skam. Hvordan påvirker syklusen oss og hvordan kan vi den påvirke den gjennom mat og livsstil?

17 episoder