Ep. 128 - Hormonell restart med Line - Lilalife

36:25
 
Del
 

Manage episode 298716884 series 2557415
Av Moderne Media oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.
Hva vil det egentlig si å ha hormoner i balanse? De færreste går rundt å tenker "åh om jeg gjøre sånn for da blir hormonene mine glad"
Men vi har alle et felles ønske, vi vil føle oss bra. Vi vil ha:
Stabilt humør. Stabil vekt. Fin glødende hud. En smilende mage. En kropp som fungerer. En fellesnevner for alt dette er hormoner i balanse.
Hormoner er et enormt spennende, men også vanskelig tema som i STOR grad er med å regulere hvordan du og jeg har det. Hormonene har en finger med i spillet på det meste som foregår i kroppen din, både den fysiske, psykiske og emosjonelle delen av deg. Kroppen jobber konstant med å være i ”homeostase” (balanse) mellom de forskjellige hormonene, det er et fascinerende finstemt samspill spesielt mellom kjønnshormonene. Realiteten er at så mange som 8 av 10 kvinner opplever hormonelle ubalanser, og det kan i stor grad være med å påvirke hverdagen vår. I denne episoden får du mange LILA tips for hormonell balanse og at du skal føle deg bra.
Vil du lære mer? Og få dette og litt mer i både video og skriftlig form? Da kan du laste ned gratiskurset mitt Hormonell Restart https://www.lilalife.net/HormonellRestart
Hjerteklem Line
https://www.instagram.com/lila_life/
Du finner mer om episoden og diverse linker i dette innlegget
https://www.lilalife.no/lila-podcast.

136 episoder