))
Emilie Voe Nereng etter terskeltest: – Det gir ikke mening at jeg skal løpe saktere for å bli bedre
Manage episode 419427436 series 3553575
Innhold levert av Løperådet. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Løperådet eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
I ukens episode av Løperådet kommer Emilie Voe Nereng i studio – rett fra terskeltest hos Ingrid Kristiansen. Emilie løper tre-fire ganger i uka og trener styrke to ganger i uka. Hvordan kan Emilie nå sine løpemål på 10 kilometer og halvmaraton med å løpe på puls?
Emilie forteller også om hvordan hun fant løpegleden etter at hun først hatet å løpe og opplevelsen av å løpe vinmaraton med Nicolay Ramm i Bordeaux.
Live og Josefine har vært rampete utøvere igjen, mens Ingrid har banka beina både i skogen og i utlandet.
Abonner gjerne på podkasten og følg jentene i Løperådet på Instagram og på Strava!
Løperådet produseres av Runner's World Norge.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
89 episoder
Del
