Det viktigste du trenger å kunne om stress med arbeidspsykolog Anette Høy Dye

27:29
 
Del
 

Manage episode 330116116 series 2223170
Av Mamma Jobber and Fremantle podkast oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Hva er egentlig stress og hvordan kan vi regulere det? I denne spesialepisoden tar jeg en prat med arbeidspykolog Anette Høy Dye om et populært tema, nemlig stress. Hva mener hun er de fem viktigste tingene å tenke på når vi skal regulere stress og kan man oppnå balanse eller er det bare en illusjon? En episode proppfull av lure tips, refleksjoner og visdom.

119 episoder