))
(พบจิตแพทย์) EP21 : Back to Basic กลับมาอยู่ที่ลมหายใจและร่างกาย... สิ่งที่จริงที่สุด
Manage episode 314184560 series 3289734
Innhold levert av MemoSmile :D. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av MemoSmile :D eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
**คลิปย้อนเดือนกุมภา** . หลายครั้งที่เราพยายามทำและฝึกฝนตัวเองให้เก่งขึ้น ดีขึ้น พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเรื่อยๆ ในหลายๆด้าน จนอาจจะลืมหรือละเลยการพัฒนาฝึกฝนสิ่งสำคัญพื้นฐาน.. เพราะหลายๆครั้ง สิ่งพื้นฐานมันไม่คูล หรือดูไม่ได้ดีเด่นอะไรมากมาย... . ลองฟัง EP นี้ดูนะ อาจจะทำให้มุมมองหลายอย่างเปลี่ยนไป ลองหลัลมามองอะไรพื้นฐานที่สำคัญดูบ้าง พักอยากการฝึกอะไรยากๆ แล้วลองมาฝึกอะไรธรรมดา เบสิค อย่างการอยู่กับลมหายใจ และร่างกายเราในทุกขณะดู บางทีเรื่องง่ายๆนี่แหละ ที่เป็นเรื่องสำคัญ 😊🥰
…
continue reading
109 episoder
Del
