Meditation innere Unruhe & Anspannung lösen | Tiefe Entspannung & Ruhe

Mindlook - Geführte Meditationen

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1+ y ago 17:10

MP3•Episoder hjem

Löse deine innere Unruhe in 15 Min mit dieser Meditation auf. Mit der geführten Meditation kannst du in 15 Minuten tief entspannen und Ängste, Gedanken, Stress und Unruhe loslassen. Dadurch erfährst du Entspannung und innere Ruhe.

📖 Meditation Journal: ⁠⁠meditation-journal.de⁠⁠

Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling.

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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.

Music: Liam Thomas - No Time

176 episoder

#Fitness #Mindlook #10 Minute