#75 - Thea skammer seg over at hun trener for lite

1:07:26
 
Del
 

Manage episode 301002718 series 2554457
Av Herman Egenberg oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.
Thea (22) studerer journalistikk og jobber som reporter. Hun er utadvendt, engasjert og full av energi, men når det kommer til trening stopper det opp. Hun skammer seg nesten over å si det. Hun skulle ønske hun klarte å trene mer. Kan et motiverende intervju hjelpe henne? I denne samtalen snakker vi blant annet om: - hvorfor er hun så ambivalent til trening? - hva er de beste formene for trening? - hva er løpeglede? - hvilken treningsform er best for å forebygge demens? - Er det best å trene alene eller sammen med andre? Spørsmål og tilbakemeldinger sendes til @hermanegenberg på Instagram eller Facebook. Thea vil ha treningstips! Bli med i facebook-gruppa vår og gi henne dine beste tips og triks. www.facebook.com/groups/2012989205661266/

92 episoder