Hvorfor det alltid vender tilbake til trening og kosthold

36:43
 
Del
 

Manage episode 268470763 series 2577624
Av MyRevolution oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

I denne episoden spør Frank spørsmålet til Børge: "Hva er grunnen til at det alltid vender tilbake til trening og kosthold?". Børge har jo vært innom ulike retninger i livet innen både karriere, hobby og interesser - men det må jo være en grunn til at det går i "sirkel"?


Vi er innom:

  • Det første trenings- og kostholdsprogrammet
  • Personlige tolkninger av informasjon, individuelle forskjeller, bitene i puslespillet
  • Hva kan du stole på av forskning og informasjon?
  • Kosthold fra et evolusjonært perspektiv sammenlignet med hva forskning sier
  • Hva gjør at vi spiser for mye?
  • Flokkmentalitet og hva det kan få oss til å gjøre
  • En klinikk som reverserer sykdom medisinfritt og via kosthold, men klarer folk å følge kostholdet?
  • Frykt eller bevissthet og refleksjon

God lytt!



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

70 episoder