Mentaltrener Frank Nilsen - hvordan få bedre gjennomføringsevne

38:09
 
Del
 

Manage episode 269940167 series 2577624
Av MyRevolution oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

I dag gjør vi en liten vri - Børge er podcastvert og Frank er gjest i denne episoden. Vi blir bedre kjent med Frank og hvorfor han ble mentaltrener. Vi skal også snakke om hvordan vi kan få klarhet, motivasjon og bedre gjennomføringsevne til å oppnå det vi ønsker i livet.


Vi er innom:

  • Fra hjerteinfarkt, panikkangst og helsefrykt til mentaltrener
  • Det viktigste spørsmålet du må stille deg selv for å bli motivert
  • Prokrastinering og akrasi (Børge har lært et nytt ord)
  • Endring av perspektiv for utvikling
  • Trygghet, kontroll, komfortsone (og omfanget av den)
  • Hvem har ansvaret for at vi blir usunne, overvektige og syke?
  • Den riktige innstillingen for å oppnå endring
  • Belønning eller frykt for å bli motivert, hva er mest effektivt?

God lytt!



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

73 episoder