Ned i vekt med taco

29:35
 
Del
 

Arkivert serier ("Inaktiv feed" status)

When? This feed was archived on October 13, 2022 22:29 (2M ago). Last successful fetch was on August 31, 2022 13:00 (3M ago)

Why? Inaktiv feed status. Våre servere kunne ikke hente en gyldig podcast feed for en vedvarende periode.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 304039990 series 2577624
Av MyRevolution oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Er det mulig å spise nordmenns favoritt-fredagsmåltid flere ganger om dagen for å gå ned i vekt? I denne episoden får vi igjen besøk av Stian Nicolaysen. Han deler gladelig med oss hvordan han i år har gått ned i vekt ved å spise favorittmaten sin flere ganger om dagen.


Vi er innom:

Finne en behagelig diett

Ikke starte hardt, men gradvis kutte kaloriinntak

Taco tre ganger om dagen om man ønsker og likevel gå ned i vekt

Hvor ofte og hvor mange ganger om dagen man må spise

Hvordan alder påvirker forbrenning

Lærer bedre å kjenne kroppen med alder

Balansert kosthold er en nøkkel

Mange behov i løpet av en dag

Mikronæring

Mat er det viktigste for oss mennesker



Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

88 episoder