Økt konsentrasjon og fokus? Ja takk!

29:02
 
Del
 

Arkivert serier ("Inaktiv feed" status)

When? This feed was archived on October 13, 2022 22:29 (2M ago). Last successful fetch was on August 31, 2022 13:00 (3M ago)

Why? Inaktiv feed status. Våre servere kunne ikke hente en gyldig podcast feed for en vedvarende periode.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 302547473 series 2577624
Av MyRevolution oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

MyRevolution har lansert Vital Focus og i den forbindelse diskuterer vi sammen med Stian Nicolaysen viktigheten av det vi får i oss av næring - også for det mentale.


Vi er innom:

  • Hva inneholder Vital Focus
  • Hvorfor ginseng er effektivt
  • Effekten tyrosin har på oss
  • Forskjellen på serotonin og dopamin
  • Rosenrot som energitilførsel til hjernen
  • Hvorfor en fettholdig frokost er mer gunstig for oss
  • Hvorfor det er gunstig med mer karbohydrater senere på dagen
  • Næring barn får i seg i løpet av en dag
  • Hvordan få mer næring ut av suppe
  • Viktigheten av riktig næring for bedre konsentrasjon
  • Sukkerresponsen
  • Hvordan vi belønner oss selv
  • Raske løsninger som belønning fremfor langsiktig belønning


Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

88 episoder