Trening i varme og bivirkninger av kroppsbygging

31:58
 
Del
 

Manage episode 264651898 series 2577624
Av MyRevolution oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Vi har hatt en hetebølge de siste dagene, og snakker om hvordan det kan påvirke kroppen.


Frank har hørt på Joe Rogan sin podcast der gjesten var tidligere Mr Olympia (hele 8 år på rad) Ronnie Coleman. I sin tid var han et muskelmonster som trente mer enn alle andre og løftet overmenneskelige vekter. I dag halter han rundt på to krykker i konstant smerte, med to hofteoperasjoner og utallige ryggoperasjoner bak seg.


Vi er innom:

  • Trening i varme - fordeler og ulemper
  • Hvor mye vann skal du drikke
  • Salt og elektrolytter
  • Forslag til snacks på tur
  • Ronnie Coleman - 0,33% fettprosent og tidligere Mr Olympia
  • Bivirkninger av kroppsbygging

God lytt!



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

69 episoder