(U)RO

47:49
 
Del
 

Manage episode 273308445 series 2577624
Av MyRevolution oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Rikke Uberg Thorkildsen (www.rikkeuberg.no) har selv opplevd en stor sorg ved å miste et barn, og hatt opplevelser av depresjon, frykt, angst og uro i sitt liv. Alt dette har gjort henne sterkere, og nå hjelper hun mennesker med å finne livsglede og ro.


Som hun sier selv:

"Helt fra vi er små kan vi oppleve å ikke bli sett, hørt, forstått eller elsket. Dette fortsetter ofte gjennom livet. Når vi har det vondt tror vi at det er noe «feil» som vi forsøker å komme vekk fra. Dette mener jeg i det lange løp er lite fruktbart. Det kan hjelpe midlertidig, men som oftest vil uroen komme tilbake.


...Når vi opplever smerte i livet trenger vi noen som gir et rom og forståelse for det vi opplever som smertefullt – vi trenger å bli tatt på alvor. "


Vi er innom:

  • Vår indre uro, tanker og følelser vi alle har
  • Følelsesspekteret fra frykt og uro til kreativitet, motivasjon, inspirasjon
  • Hvordan en helhetlig forståelse og aksept kan forløse iboende potensiale
  • Spise, trene, leve - hvorfor tar vi gode og dårlige valg for oss selv
  • Finne trøst i en bøtte is (!)
  • Kontrollbehov og å søke endring
  • Skulle/burde vs. ønske/velge

En veldig fin episode som vil treffe mange der ute, og få deg til å reflektere over hvordan du tenker og forholder deg til deg selv og verden rundt deg!


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

73 episoder