#141 - Gina Flugstad Øistuen | Kvinner, Toppidrett, Mensen, Syklus + Prestasjon, P-Piller, RED-S, Ernæring, Langrenn | Intro/outro Med Margrethe Fjetland Løvold

NÅ ER DET ALVOR

Av Hans Kristian Smedsrød oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

2y ago 1:44:00

MP3•Episoder hjem

Gina Flugstad Øistuen sjonglerer satsingen på langløp på ski med å ta en master i fysisk prestasjonsevne på NIH. Samtidig driver hun og venninnen, Henriette Berg Mero, podcasten Den Kvinnelige Utøveren. Her snakker de for det meste om (ja, du gjettet riktig) kvinnekroppen + idrett.

Følg Gina på Instagram her: @ginaflugstado
Denne episoden
Gina kom til Studio Disen med noen hjemmebakte daddel-brownies og snakket om hvordan kvinnekroppen blir påvirket av menstruasjonssyklusen, p-piller, hva som foregår i kroppen når jenter mister mensen, RED-S (lav energitilgjengelighet), og mye mye mer.

Intro/outro med co-host Margrethe Fjetland Løvold
Du husker kanskje Margrethe fra episoden med de fire bad-ass ultraløperne som ble publisert i 2018? Hvis du ikke har hørt den anbefaler jeg deg å scrolle deg tilbake i NEDA-feeden og lytte til den. Den skal visstnok være veldig bra, har jeg fått høre fra flere upartiske kilder.
BRUCE
Klikk deg inn på http://bruce.app, last ned appen, skriv NEDA i chat-feltet og la det stå til.
Bruker du Bruce, støtter du også NEDA med en liten slant. Shout-out til Bruce!

Patreon og FØKK ASFALT
Klikk deg inn på patreon-siden til NEDA og meld deg på FØKK ASFALT, så får du neste episode rett i lomma før alle andre.
Kontakt:

Support the show

198 episoder

#Sport #Løping #Hans Kristian Smedsrød #Ultraløping #Terrengløping #Ernæring #Kosthold #Idrett #Helse #Ultrarunning #Climbing #Nutrition #Trail Running #Utendørs #Livsstil #Hobbyer

NÅ ER DET ALVOR