Episode 17: Ferietrening

31:25
 
Del
 

Manage episode 266436224 series 2601851
Av Norges idrettshøgskole oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.

Hvorfor er det så mange som sliter med å komme i gang med trening, og hvorfor er det så mange som slutter etter kort tid? Studier viser at over 50% av de som starter med trening faller fra igjen. I dagens episode av NIH-podden snakker vi om ferietrening, motivasjon og helårstrening. Med oss i studio har vi to damer som representerer «kvinnen i gata».

19 episoder