Podklusion spricht über Folgen und Bewältigung von Stress - Folge 6

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Der Podcast ist in Leichter Sprache.

Der Podcast heißt Podklusion Gesundheit.

Das Wort ist eine Mischung aus Podcast und Inklusion.

In unserem Podcast geht es um Gesundheit.

Zur Gesundheit gehören die Themen:

Ernährung,

Bewegung,

Hygiene und

Entspannung.

Heute geht es um Folgen und Bewältigung von Stress.

Wir sprechen über guten und schlechten Stress.

Wir geben dir Tipps,

was gegen Stress hilft.

Wir geben dir Tipps,

wie du entspannen kannst.

Den Text kannst du hier lesen.

https://www.hs-fulda.de/fileadmin/user_upload/Hochschulsport/Podcast_Podklusion/6__Stress_Folgen_und_Bewaeltigung.pdf

Wir haben eine bewegte Pause als Text.

Die bewegte Pause kannst du hier finden.

https://www.hs-fulda.de/fileadmin/user_upload/Hochschulsport/Podcast_Podklusion/6_Anleitung_fuer_die_bewegte_Pause.pdf

Viel Spaß.

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