#392 Fakty I Mity O Budowaniu Sylwetki, Jak Zbudować Pewność Siebie? Dieta

Innhold levert av Przemek Górczyk. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Przemek Górczyk eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Przemek Górczyk Podcast « »
#392 Fakty i Mity o Budowaniu Sylwetki, Jak Zbudować Pewność Siebie? Dieta - Damian Bugański

15d ago 2:04:06

Del

MP3•Episoder hjem

Współpraca: partner@pgpodcast.pl

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/MHTpIHZbJ28

Magister Wychowania Fizycznego, jednak nie uczy w szkole. Pomaga dorosłym w walce o lepszą formę fizyczną i dobre samopoczucie. Pasjonat i promotor wszechstronnej aktywności fizycznej bez fit skrajności. Uczy jak być zdrowym, sprawnym, jak dobrze wyglądać i być w życiowej formie przez LATA.

Linki:

WWW: https://czlowiekuruszsie.pl

Instagram: https://www.instagram.com/buganski_mowi_rusz_sie/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChg4k23shL6Xf0lyA8D4w_w

Facebook: https://www.facebook.com/TrenerDamianB/

---

Partnerem odcinka jest Keto Centrum.

Czarny Owoc – Twoja nowa ulubiona kawa od Keto Centrum! ☕️♥️

Poznaj wyjątkowy smak i korzyści zdrowotne, które płyną z każdego łyku.

Kliknij w link, aby dowiedzieć się więcej i zamówić: https://ketocentrum.com/przebadana-kawa-pg10.

Użyj kodu PG10 i zyskaj 10% zniżki na pierwsze zamówienie kawy "Czarny Owoc" z Keto Centrum!

--- Chcesz kubek, z jakiego pije Przemek i nasi Goście? Teraz możesz go mieć: https://hecato.pl/kubek

---

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:04:28 Damian Bugański

00:09:59 Spełnienie marzeń

00:13:18 Nauka od podopiecznych

00:16:41 Tego ludzie nie chcą słuchać

00:21:19 Movement

00:24:36 Przetrenowanie

00:28:28 COVID i rozpędzenie biznesu

00:38:59 Szczęście czy ciężka praca

00:49:37 Rutyny i dieta

00:57:30 Wyzwania przejścia do biznesu online

01:03:21 Po co robić kratę na brzuchu

01:12:11 Czym jest sprawność

01:31:19 Dzieci a zmiana priorytetów

01:37:25 Wyzwania sprawnościowe 01:46:10 Dieta ketogeniczna

01:49:21 Dieta w rodzinie i kultura jedzenia w Polsce

02:03:34 Damian Bugański w Internecie

397 episoder

#Przemek Górczyk #Rozwój #Psychologia #Neurologia #Sport #Kultura #Biznes #Przedsiębiorczość #Osiągnięcia #Przełamywanie Barier #Edukacja #Nauka #Fitness