215. Hvilken trening gir best utbytte?

3:50
 
Del
 

Manage episode 271500305 series 166810
Av NRK oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.
Hvilken trening gir best utbytte? Og hvor lite trening kan man slippe unna med og fremdeles være i ok form? Reporter: Ingvill Bjorland Morten Munkvik er spesialist i allmennmedisin, idrettslege og medisinsk ansvarlig for hockeylaget Stavanger Oilers. Munkvik er også førsteamanuensis på Universitetet i Stavanger - og fastlege.

354 episoder