Relajación autógena contra la ansiedad, pánico y estrés 🪬

9:10
 
Del
 

Manage episode 288452074 series 2887738
Av Alan Disavia oppdaget av Player FM og vårt samfunn — opphavsrett er eid av utgiveren, ikke Plaer FM, og lyd streames direkte fra deres servere. Trykk på Abonner knappen for å spore oppdateringer i Player FM, eller lim inn feed URLen til andre podcast apper.
En esta técnica de respiración, se utilizan los sonidos y la conciencia corporal para reducir la ansiedad, el pánico y el estrés.

302 episoder