447 - 💥 NIEMAND hat an mich geglaubt! 💥 Race Across America! 4800 km mit Dr. Michael Nehls!

schlank + gesund mit Patric Heizmann

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Dr. Michael Nehls, ein erfolgreicher Manager ime chronischen Dauerstress und kurz vor einer schweren Herzkreislauferkrankung, tauscht das Feierabendbier gegen das Rennrad. Was als kurze Abendentspannung nach dem Job begann wurde zu einer unglaublichen Erfolgsgeschichte. Er bezwingt zweifach das Race Across America mit einer einzigartigen Taktik. Wie genau er das gemacht hat erzählt er im spannenden Interview👀

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Timecodes: 00:00 Einleitung 12:40 Die wichtigsten 10 Punkte 16:46 Die Methusalem Strategie 30:30 Schlaf als Volltreffer 38:10 Ernährung beim Radfahren 43:16 Erfolg und Lebenssinn

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