Artwork

Innhold levert av Andy Baker. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Andy Baker eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

#12 - Andy and Dan's Favorite Accessory Exercises

1:29:11
 
Del
 

Manage episode 328980987 series 3322637
Innhold levert av Andy Baker. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Andy Baker eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Coach Andy and Dan share their favorite accessory exercises for building muscle and driving strength in the main lifts.

Dorian Yates "Blood and Guts"

https://youtu.be/9SwG3BbvC9I

Andy Baker on Paused High Bar Squats

https://www.andybaker.com/why-i-like-paused-high-bar-squats-for-quad-hypertrophy/

Andy Baker

Blog: www.AndyBaker.com

IG: @bakerbarbell

Owner of Kingwood Strength & Conditioning

Co-author of Practical Programming for Strength Training

Co-author of The Barbell Prescription: Strength Training for Life After 40

Dan Flanick

IG: @coachdanflanick

Gym: https://www.skaneatelesstrength.com

  continue reading

34 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 328980987 series 3322637
Innhold levert av Andy Baker. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Andy Baker eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Coach Andy and Dan share their favorite accessory exercises for building muscle and driving strength in the main lifts.

Dorian Yates "Blood and Guts"

https://youtu.be/9SwG3BbvC9I

Andy Baker on Paused High Bar Squats

https://www.andybaker.com/why-i-like-paused-high-bar-squats-for-quad-hypertrophy/

Andy Baker

Blog: www.AndyBaker.com

IG: @bakerbarbell

Owner of Kingwood Strength & Conditioning

Co-author of Practical Programming for Strength Training

Co-author of The Barbell Prescription: Strength Training for Life After 40

Dan Flanick

IG: @coachdanflanick

Gym: https://www.skaneatelesstrength.com

  continue reading

34 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett