Artwork

Innhold levert av Malene Muren Brune. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Malene Muren Brune eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Hva med skogsterapi eller en tur med Turistforeningen (DNT)?

14:59
 
Del
 

Arkivert serier ("Inaktiv feed" status)

When? This feed was archived on February 27, 2024 01:48 (1M ago). Last successful fetch was on June 10, 2023 12:27 (10M ago)

Why? Inaktiv feed status. Våre servere kunne ikke hente en gyldig podcast feed for en vedvarende periode.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 352292482 series 3419149
Innhold levert av Malene Muren Brune. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Malene Muren Brune eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Kan du bruke skogsterapi for å komme deg ut av traume-loopen? Kan en tur sammen med et turlag fra f.eks Turistforeningen(DNT) være en hjelp til å finne nye venner? Hva er letteste måte å komme seg ut på?

Hva er det med naturen som gjør av vi roer ned? Kan det ha med en kombinasjon av sanser? Vi beveger oss og får opp pulsen. Vi hører mange forskjellige lyder. Ser vakre ting og hører forskjellige lukter. Noen lukter kan vi tilogmed bli glad av. Og så får vi masse signal opp igjennom føttene på variert underlag. Vi skjerper sansene og ofte så gjør det at vi får distrahert hjerna vår og slipper å tenke på vonde ting hele tida.

Vil du vite mer om turlag, kan du sjekke ut DNT

Her finner du mer info om å komme ut av traume-loopen.

  continue reading

22 episoder

Artwork
iconDel
 

Arkivert serier ("Inaktiv feed" status)

When? This feed was archived on February 27, 2024 01:48 (1M ago). Last successful fetch was on June 10, 2023 12:27 (10M ago)

Why? Inaktiv feed status. Våre servere kunne ikke hente en gyldig podcast feed for en vedvarende periode.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 352292482 series 3419149
Innhold levert av Malene Muren Brune. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Malene Muren Brune eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Kan du bruke skogsterapi for å komme deg ut av traume-loopen? Kan en tur sammen med et turlag fra f.eks Turistforeningen(DNT) være en hjelp til å finne nye venner? Hva er letteste måte å komme seg ut på?

Hva er det med naturen som gjør av vi roer ned? Kan det ha med en kombinasjon av sanser? Vi beveger oss og får opp pulsen. Vi hører mange forskjellige lyder. Ser vakre ting og hører forskjellige lukter. Noen lukter kan vi tilogmed bli glad av. Og så får vi masse signal opp igjennom føttene på variert underlag. Vi skjerper sansene og ofte så gjør det at vi får distrahert hjerna vår og slipper å tenke på vonde ting hele tida.

Vil du vite mer om turlag, kan du sjekke ut DNT

Her finner du mer info om å komme ut av traume-loopen.

  continue reading

22 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett